Чай поможет справиться со стрессом

Английские ученые решили, что чуть пиал чая в день помогают стремительнее управиться со дистрессом.

Исследование, результаты какового опубликованы в журнале Psychopharmacology, продемонстрировало, у оных участников опыта кто пил чай четыре раза в день в течение шести недель понизился уровень гормона кортисол тоже именуют “гормоном дистресса”. Участники тоже информировали, что ощущали себя более расслабленными после упражнений на стрессоустойчивость.

В зондировании участвовали 75 человек, которых поделили на две группы. Одной из двух групп выпускали простой темный чай, но другой сублимированный чай, в котором отсутствуют энергичные китайские части. Через шесть недель ученые совершили ряд тестов, которые продемонстрировали, кто вступал в первую группу, сверялись со дистрессом успешней.